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先日、同級生からＳＮＳ経由で突然連絡がきた。 何十年ぶりに再会することになった。 彼女とは結婚する前に会ったきり お互い結婚してこどももいる こどものことが中心だったのが 美容系の話になっていった 「 …
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夏休み中に毎日作るお昼ごはん 暑い日になるべくキッチンに長くいたくないけど麺類は簡単にできるから ついつい麺類ばかりになりませんか？ 麺を茹でれば部屋の中の温度も急上昇します 我が家のこどもたちは冷た …
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女王の教室の格言 第7話 「自分の人生くらい、自分で責任持ちなさい」 12歳の子供だって、自分の意思で断ることは出来たはずよ。 自分の罪を認めて、みんなに謝ることもね！ 全くあなた達は…何か気に食 …
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映画 鬼滅の刃 無限列車の編を観てきました。 前日に私が風邪を引き行けるか焦りましたが 当日は熱も下がり 朝イチ８時スタートの映画へ行けました。 映画の前にお手洗いへ行ったのに いいところで下の子にト …
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たった5秒座るだけで骨盤底筋が鍛えられる姿勢があります。 それはそんきょの姿勢です。 そんきょの姿勢は骨盤底筋を鍛えるみたいです。 そんきょの姿勢とは、お相撲さんがよくとっているこのポーズ かかとをつ …
執筆者：MAKKUROKUROSUKE
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