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おからがあったので おから 上新粉 ココアパウダーで できちゃう 簡単おやつを作りました。 お砂糖の代わりに甘酒を入れました。 甘さ控えめです。 こどもたちに好評でした。 アリサン 有機ココアパウダー …
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前回干しいもを作った時、干しすぎて かたくなってしまったのでリベンジしました。 前回の記事 自家製 無農薬 紅あずまの干しいも 今回は大成功 DSC_0296 こどもたちがパクパク食べちゃって すぐに …
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こどもが喜ぶ場所=レジャー施設だと思いますか？ 我が家は上の子が小さいとき こどもに色々な体験をさせたいと思い 水族館 動物園 遊園地へ頻繁に連れて行っていました。 上の子は好奇心旺盛で色々なことに興 …
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我が家の畑で収穫した無農薬の紅あずま DSC_0243 学校や保育園でもさつまいもをもらい ご近所さんからもいただき 我が家には大量のさつまいもがあります。 干しいもを作ってみました。 DSC_024 …
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たった5秒座るだけで骨盤底筋が鍛えられる姿勢があります。 それはそんきょの姿勢です。 そんきょの姿勢は骨盤底筋を鍛えるみたいです。 そんきょの姿勢とは、お相撲さんがよくとっているこのポーズ かかとをつ …
執筆者：MAKKUROKUROSUKE
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