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自然食品のお店で見つけました。 砂糖不使用で甘くない 体によさそうなので買ってみました。 小さめパックなので飲みきれました。 味はほんのりアーモンドの味がしました。 【1箱】筑波乳業 無添加 濃いアー …
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たった5秒座るだけで骨盤底筋が鍛えられる姿勢があります。 それはそんきょの姿勢です。 そんきょの姿勢は骨盤底筋を鍛えるみたいです。 そんきょの姿勢とは、お相撲さんがよくとっているこのポーズ かかとをつ …
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冬になるとご近所さんからたくさんの白菜をいただきます。 白菜を大量に使う料理は 鍋料理 あんかけ キムチ 浅漬けなどがありますが 白菜のサラダも大量消費できますよ 母がよく白菜サラダを作ってくれていま …
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夏休み中に毎日作るお昼ごはん 暑い日になるべくキッチンに長くいたくないけど麺類は簡単にできるから ついつい麺類ばかりになりませんか？ 麺を茹でれば部屋の中の温度も急上昇します 我が家のこどもたちは冷た …
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我が家には娘が生まれたときに植えたあんずの木があります。 今年は豊作でした。 あんずの木の近くには梅の木があって落ちた実はどっちかわからないぐらい似ている。 みなさんはどちらかわかりますか？ 画像に二 …
執筆者：MAKKUROKUROSUKE
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