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8月になりましたね。 夏休み中は何をして過ごすか悩みますよね。 こどもたちとうちわを作りました。 もらったうちわを水に漬けて剥がし 骨組みだけにして 枠に沿って紙を切ってこどもたちに絵をかいてもらい …
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あんずジャムゼリー 材料（5人分） アプリコットジャム 250ｇ ☆水 400cc ☆粉寒天 4ｇ(1本) お好みで(砂糖 大さじ3位) 作り方 1 ☆を火にかけ2分くらい沸騰させます。 (寒天はパ …
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ティーツリークリームは ニキビや肌荒れ、虫刺されのかゆみなどを軽減してくれる万能クリームです。 ＊ティートリーバーム＊ 材料 ・ホホバオイル…20g ・ミツロウ…４g ・シアバター…２g ・ラベンダー …
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今まで海苔に農薬がたっぷり使われてるなんて知りませんでした。 最近知ったこと 海苔の酸処理というのは 農業でいうと農薬のことだった 酸処理とは、海苔を養殖網ごと｢酸性の液｣に浸し、再び海に戻す方法。 …
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たった5秒座るだけで骨盤底筋が鍛えられる姿勢があります。 それはそんきょの姿勢です。 そんきょの姿勢は骨盤底筋を鍛えるみたいです。 そんきょの姿勢とは、お相撲さんがよくとっているこのポーズ かかとをつ …
執筆者：MAKKUROKUROSUKE
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