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上の子は4歳でスキーデビューをしたので 去年下の子にスキーをしてみるか聞いたら 「やらない そりがいい」 と言っていた。 やる気なし ある日、いつもとは違うスキー場へ行くと 同じ園のママさんに偶然会っ …
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たった5秒座るだけで骨盤底筋が鍛えられる姿勢があります。 それはそんきょの姿勢です。 そんきょの姿勢は骨盤底筋を鍛えるみたいです。 そんきょの姿勢とは、お相撲さんがよくとっているこのポーズ かかとをつ …
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我が家でやっている時短家事についてご紹介します。 １．スーパーでは安い食材を選ぶ 我が家はスーパーへ行くのは週一または二週間に一回の時もあります。 生協を利用しているのでだいたいのものは生協でそろえま …
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ご近所さんからゆずをたくさんいただきました。 ゆずの種に焼酎を入れました。 1週間後に化粧水ができます。 楽しみ 使った焼酎 特製 玄米焼酎（35度）（1800ml）【小正醸造】□価格：3179円（税 …
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大好きなドラマ ドクターX こどももドクターXが大好き ABEMA 過去のドラマも無料で観ています。 過去のドクターX 何回観てもやっぱりおもしろい。 下の子は 「私、失敗しないので」を真似しています …
執筆者：MAKKUROKUROSUKE
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